Чтобы не заболеть, соблюдайте простые правила

23 марта 2020

Врач-терапевт Комаричской ЦРБ Сергей Кудинов рекомендует соблюдать простые правила, чтобы не заболеть:

ПРАВИЛО 1. Часто мойте руки с мылом.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ!

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать не мытыми руками глаза, нос или рот. Коронавирус распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

При первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждения, не занимайтесь  самолечением.

БАРС Брянск

Еще по теме:

Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Картина дня
11 июля 2025, 13:43

В брянском Кокино работает агропромышленная выставка «День поля»

В селе Кокино Выгоничского района Брянской области, на территории Брянского государственного аграрного университета, состоялось открытие традиционной выставки «День поля». Мероприятие проводится уже в шестнадцатый раз и является важным событием для аграриев и сельскохозяйственных производителей региона.

11 июля 2025, 13:37

Агроном Глеб Децик представит Брянскую область на всероссийском конкурсе профмастерства

В Республике Мордовия 11 июля стартует всероссийский конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии» в номинации «Агроном». Он проводится в рамках федерального проекта «Человек труда» национального проекта «Кадры».

11 июля 2025, 13:32

В Брянске полицейским вручили ключи от 20 новых служебных автомобилей

В ходе торжественной церемонии, посвященной 81-й годовщине образования Управления МВД России по Брянской области, сотрудникам полиции были переданы ключи от 20 новых служебных автомобилей.

11 июля 2025, 11:46

В Брянской области 12 июля откроются ярмарки выходного дня

В Брянской области в ближайшую субботу, 12 июля, продолжат работу ярмарки выходного дня. В областном центре они развернутся у гипермаркета «Линия 1» на улице Брянского Фронта. Об этом сообщает пресс-служба областного управления потребительского рынка.сообщает РИА "Стрела".

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in
Яндекс.Метрика