Образ жизни – спортивный

---

«Физические нагрузки помогают управлять эмоциями, поднимают настроение и защищают от депрессии, — такие выводы делает Алена Ивановна Низелюк, учитель физической культуры Лопандинской школы, по совместительству фитнес-инструктор. – Попробуйте ...

«Физические нагрузки помогают управлять эмоциями, поднимают настроение и защищают от депрессии, — такие выводы делает Алена Ивановна Низелюк, учитель физической культуры Лопандинской школы, по совместительству фитнес-инструктор.

– Попробуйте заняться спортом, и вы сами ощутите состояние особого подъёма, почувствуете, как мозг наполняется ощущением эйфории, а мысли вдруг становятся более ясными и глубокими».

Алена Низелюк страстно приобщилась к занятиям физкультурой еще в школьные годы. В старших классах участвовала практически во всех спортивных соревнованиях. Отстаивала честь родной Кокинской школы на районных соревнованиях, честь района – на турнирах областного масштаба.
Лёгкая атлетика поглотила девушку с головой. Она окончила Брянское государственное училище олимпийского резерва, позже Орловский государственный университет им. И.С. Тургенева. Сегодня молодой и энергичный педагог преподает физическую культуру в Лопандинской школе. Ее воспитанники – призеры чемпионата района по легкой атлетике и первенства района по волейболу. Сама же Алена Ивановна продолжает совершенствоваться и успешно выступать на соревнованиях самого разного уровня. Только в этом году заняла второе призовое место в своей возрастной ступени в областном фестивале по выполнению нормативов комплекса ГТО в г. Брянске. Выступая на областных летних сельских спортивных играх в составе команды, взяла «серебро» в полиатлоне и «бронзу» в легкоатлетическом многоборье. Помимо всего показала хороший результат на Всероссийской массовой гонке «Лыжня России» в г. Брянск.
Особого внимания заслуживает то, что для многих комаричан Алена Низелюк стала наставником и проводником в мир спорта. Четыре дня в неделю фитнес-инструктор проводит тренировки на базе физкультурно-оздоровительного комплекса имени Е.П. Синяева. На занятия приходят люди, которые хотят поддержать физическую форму и получить заряд бодрости. В основном представительницы прекрасной половины в возрасте от 30 до 65 лет. Часто им нужна поддержка в начинании, потому что фитнес на самом деле – это не такое простое занятие. Но благодаря грамотному тренеру это интересное увлечение становится не забавой, а частью жизни целеустремленных женщин.
В преддверии Дня физкультурника мы поздравляем Алену Низелюк и ее коллег с профессиональным праздником! Желаем энтузиазма, зажигательной энергии, крепкого здоровья! Пусть все ваши усилия получат достойные плоды! Отличного настроения и покорения новых высот в спорте!
Надежда Новикова