Без похмелья

---

Эпидемия похмелья охватывает планету ежегодно, сразу же после встречи Нового года. В нашей стране она валит с ног почти три четверти населения. Пить водку понемногу могут и умеют немногие. И рано или поздно почти с каждым выпивающим случается ...

Эпидемия похмелья охватывает планету ежегодно, сразу же после встречи Нового года. В нашей стране она валит с ног почти три четверти населения. Пить водку понемногу могут и умеют немногие. И рано или поздно почти с каждым выпивающим случается неприятность, именуемая в народе перебором.

У здоровых людей в состоянии похмелья возникает отвращение к спиртному, а его прием нередко ведет к ухудшению самочувствия. При алкоголизме, напротив, появляется непреодолимое желание опохмелиться, и его реализация оказывает чудодейственный целительный эффект.

Всем известно, что состояние похмелья возникает лишь в том случае, если накануне превышен определенный алкогольный предел, разный у разных людей. Но средняя, пороговая доза спиртового известна — она составляет 1 г. этилового спирта на килограмм веса тела. Значит, для взрослого мужчины, вес которого 80 кг, указанный рубеж равняется 100 мл чистого этилового спирта, или 250 мл водки.

У людей, которые тяжело переносят похмелье, сразу же возникают различные проблемы дома, на работе, со знакомыми и друзьями. Приходится на день или два полностью отменять все ранее намеченные дела и встречи, оправдываться перед родными и близкими, испытывать неловкость перед собутыльниками и мучиться угрызениями совести.

Ни у кого не вызывает сомнений, что тяжесть похмелья напрямую зависит от количества выпитого и тяжести перенесенной алкогольной интоксикации.

Первое, что в обязательном порядке случается при похмелье, это обезвоживание организма. Содержание влаги уменьшается и в клетках, и в крови. «Больной» испытывает сильнейшую жажду — тело кричит, просит, чтобы его владелец восполнил потерю. Далее нарушается водно-солевой баланс и кислотно-щелочное равновесие вследствие накопления недоокисленных продуктов метаболизма. Из-за уменьшения концентрации ионов магния в тканях и в крови могут появиться судороги, нарушения работы сердца, спазм сосудов и нарушение кровообращения в головном мозге.

Главный внештатный специалист психиатр-нарколог Брянской области, главный врач ГБУЗ «Брянский областной наркологический диспансер» Владимир Харитоненков предупреждает: «Ни в коем случае не стоит опохмеляться — ни пивом, ни, тем более, водкой. Даже если опохмелка не спровоцирует рвоту и приживется в организме, облегчение будет лишь мимолетными. Приняв 50 грамм, добьетесь вы только одного — продлите свои страдания.

Правило второе – поменьше двигаться и напрягаться, постараться пережить похмельную бурю во сне. Сон – лучший доктор.

Правило третье – не пускать все на самотек и не пережидать болезнь, опустив руки, а предпринимать те или иные лечебные действия».