Брянцам рекомендуют принимать меры по профилактике артериальной гипертонии
Медработники напоминают: чем раньше выявить болезнь, тем успешнее будут лечебные и профилактические мероприятия. А для профилактики артериальной гипертонии следует
- регулярно измерять давление,
- делать зарядку и отказаться от малоподвижного образа жизни,
- поддерживать нормальный вес тела,
- отказаться от курения и спиртных напитков,
- соблюдать маложирную и малосоленую диету,
- научиться управлять стрессом.