Брянцам рекомендуют принимать меры по профилактике артериальной гипертонии

Медработники напоминают: чем раньше выявить болезнь, тем успешнее будут лечебные и профилактические мероприятия. А для профилактики артериальной гипертонии следует

• регулярно измерять давление,
• делать зарядку и отказаться от малоподвижного образа жизни,
• поддерживать нормальный вес тела,
• отказаться от курения и спиртных напитков,
• соблюдать маложирную и малосоленую диету,
• научиться управлять стрессом.