Комаричская ЦРБ: Профилактика аллергии основные правила

6 июля 2023, 17:24 | Общество 11

Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества, которые врачи называют аллергенами. Существует большое количество аллергенов — это и пыль, и некоторые продукты питания, и шерсть домашних питомцев. Важно понимать, что аллергия ...

Аллергия — это гиперчувствительность организма на особые вещества, которые врачи называют аллергенами.

Существует большое количество аллергенов — это и пыль, и некоторые продукты питания, и шерсть домашних питомцев. Важно понимать, что аллергия является сугубо индивидуальным заболеванием; именно поэтому одни люди хорошо переносят, например, собачью шерсть, а у других при контакте с собачьей шерстью краснеет кожа и начинают слезиться глаза.

Чтобы не заболеть, поможет профилактика аллергических реакций:

Вероятно, риск развития аллергии передается генетически.
Во время беременности врачи советуют отказаться от употребления следующий продуктов — клубника, шоколад, цитрусовые фрукты, экзотические продукты и так далее. Также желательно отказаться от этих веществ на весь период кормления грудью.
Дома аллергию могут вызвать плесень, пыль и различные болезнетворные микроорганизмы.
Почаще делайте влажную уборку.
Контролируйте уровень влажности.
Регулярно меняйте фильтры на кондиционере.
Избавляйтесь от заплесневевших продуктов.
Имеет смысл приобрести гипоаллергенные подушки и одеяла.
У многих людей весной возникает специфическая аллергия — ринит.В период активного цветения растений желательно находиться дома.
При первом подозрении на аллергию необходимо обратиться к врачу-аллергологу.
Нужно вести дневник питания, чтобы определить, на какой именно продукт появилась аллергия.
При подозрении на аллергию желательно сесть на гипоаллергенную диету.
Желательно не употреблять продукты, содержащие добавки искусственного происхождения (красители, стабилизаторы и так далее).
Желательно употреблять пищу, содержащую большое количество магния, селена и кальция, а также витаминов А и Е.
Желательно полностью отказаться от курения и свести употреблять алкоголя к минимуму.
Желательно отказаться от употребления копченых, соленых и сладких продуктов. Отдать нужно предпочтение простым нежирным продуктам.
СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ!ЭТО САМОЕ ДОРОГОЕ,ЧТО У НАС ЕСТЬ!