Комаричанам рассказывают о симптомах и профилактике остеопороза

Остеопороз костей у пожилых людей представляет собой системные дегенеративные изменения, которые возникают в костной ткани и снижают ее плотность.

Данная патология влечет за собой целый ряд негативных изменений в первую очередь со стороны опорно-двигательной системы: изменение осанки, снижение активности и появление травм различной степени тяжести даже при незначительной нагрузке.

Чаще всего данное заболевание диагностируется у женщин, в более чем 70 % от всех случаев. Это вызвано возрастными гормональными изменениями, метаболизмом и резорбцией костной ткани. На первых стадиях болезнь протекает практически бессимптомно, поэтому обнаружить его достаточно сложно. Учитывая, что остеопороз является хроническим недугом, который невозможно остановить, нужно его обнаружить как можно раньше и оперативно принять меры, чтобы минимизировать риск развития серьезных осложнений.

Остеопороз часто называют «безмолвной» эпидемией. Это связано с тем, что он достаточно часто протекает без определенных признаков, поэтому пациент узнает о патологии только после проявления явных симптомов.

К основным симптомам остеопороза относятся:

• Частые переломы.
• Боли в суставах.
• Низкая подвижность скелета.
• Снижение роста и высоты позвонков.
• Периодическая боль в конечностях различной интенсивности.
• Ломкость ногтей.
• Быстрая физическая утомляемость.

 Профилактика

Профилактика остеопороза у пожилых людей – эффективное решение, которому в современной ревматологии уделяется большое внимание. Кроме индивидуальной медикаментозной терапии и физиотерапии следует придерживаться диеты, которая включает продукты с высоким содержанием кальция.

Чтобы снизить риск возникновения патологии, нужно выполнять ряд рекомендаций:

• Регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы, препараты кальция и витамин D.
• Вести активный образ жизни (регулярно совершать пешие прогулки, ЛФК, скандинавская ходьба и т.д.).
• Проходить медицинское обследование каждый год.
• Своевременно лечить хронические заболевания.
• Избегать вредных привычек.
• Использовать сбалансированный рацион питания.

Остеопороз – болезнь хроническая, она разрушает костную ткань. И чем раньше будет выполнена диагностика и назначено корректное лечение, тем лучше будет качество жизни пациента и ниже риск появления серьезных осложнений.

Врач травматолог-ортопед Комаричской ЦРБ  Н. Козловский