Комаричан информируют о неделе профилактики заболеваний органов дыхания

6-12 ноября – Неделя профилактики заболеваний органов дыхания. Болезни органов дыхания представляют собой важную проблему во всем мире, поскольку в общей смертности населения занимают одно из ведущих мест.

В течение последних 25 лет общая заболеваемость болезнями органов дыхания неуклонно возрастает. По данным официальной статистики около 40% всех случаев заболеваемости приходится на органы дыхания.

Дыхание – основа жизнедеятельности человека – это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания – группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично. В осенне-зимний период, заболевания органов дыхания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний разного рода аллергенами.

 Все заболевания органов дыхания можно разделить на:

• инфекционные (грипп, пневмония, туберкулез);
• воспалительные (бронхит, трахеит, плеврит);
• аллергические (бронхиальная астма).

Важную роль в развитии заболеваний органов дыхания играют провоцирующие факторы, к которым относятся:

• курение, в том числе и пассивное;
• воздействие вредных факторов окружающей среды;
• другие заболевания, например, сердечно-сосудистой системы.

К симптомам заболеваний органов дыхания зависят относятся:

Одышка при физической нагрузке, в тяжелых случаях и в покое.

Кашель – сухой (без выделения мокроты) или влажный (с выделением мокроты). Мокрота может быть светлой, зеленой, с прожилками крови (кровохарканье), в большом или небольшом количестве, без запаха или зловонной.

Боль разной интенсивности. Она может быть локализована в разных местах грудной клетки (зависит от поражения), чаще усиливается при кашле.

Хрипы свистящие, которые слышны на расстояние.

Профилактика болезней органов дыхания подразделяется на первичную (заболевания еще нет) и вторичную (заболевание уже есть, нужно предупредить его обострение и/или прогрессирование).

Первичная профилактика – это комплекс действий, направленных на предупреждение развития заболеваний, повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды (природной, производственной, бытовой). Для этого рекомендовано следующее:

Отказаться от курения. Никотин и вредные смолы, выделяющиеся при курении, повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые. Курильщики намного чаще болеют бронхитами, астмой, эмфиземой легких и пневмонией.

Проводить закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к простудным и другим вредным воздействиям окружающей среды.

Заниматься физической активностью. Например, плавание благотворно влияет на дыхательную функцию организма человека. Оно закаливает, увеличивает объем легких, повышает устойчивость организма к простудным заболеваниям, тренирует все группы мышц и улучшает общий тонус. Бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика – все эти виды спорта предупреждают заболевания органов дыхания и помогают преодолеть уже имеющиеся.

Создать здоровый микроклимат в квартире и на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку. Убрать источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.

Вакцинироваться. Это позволит не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями. Крайне важно проходить вакцинацию от COVID-19, гриппа и пневмококковой инфекции.

Вторичная профилактика – это комплекс мероприятий, направленных на раннее выявление заболевания, его правильное лечение, устранение факторов риска развития хронических болезней.

Наиболее эффективным методом вторичной профилактики является диспансеризация как комплексный метод раннего выявления заболеваний и последующего динамического наблюдения пациентов с проведением направленного лечения, предупреждения рецидивов, прогрессирования болезненного процесса и возможных его осложнений, предотвращения инвалидности и развития тяжелых форм заболевания.

Важно соблюдать рекомендации, предотвращающие развитие заболеваний органов дыхания и/или их обострение:

Внимательно относится к своему здоровью.

Больше двигаться и делать регулярные кардионагрузки.

Вакцинироваться от COVID-19, гриппа и пневмококковой инфекции.

Проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

Участковый врач терапевт       Егорова И.П.