Соблюдайте простые правила, чтобы не заболеть

16 марта 2020

Сейчас, когда мир взволнован новостями о распространении коронавируса, медицинские маски становятся самым популярным товаром.

Но как отмечает заместитель главного врача по лечебной части Комаричской ЦРБ Галина Авдеева, маски на самом деле не могут гарантировать вам защиту от вируса — они предупреждают инфекцию только в тех случаях, когда поблизости с вами находится чихающий или инфицированный.

Кроме того, вам самим труднее занести заразу с рук в ротовую полость, если она  закрыта маской. Важно также, что маски нужно менять, как можно чаще и надежно утилизировать.

Конечно, если есть такая возможность, нужно приобрести маски для себя и своих близких, однако, если сделать этого не получается, не стоит впадать в панику.

Рекомендуется соблюдать правила:

 

ПРАВИЛО 1. Часто мойте руки с мылом.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения инфекции. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

 

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ!

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать не мытыми руками глаза, нос или рот. Коронавирус распространяется этими путями.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы  уменьшить риск заболевания.

 

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

При первых признаках заболевания обращаться за медицинской помощью в лечебное учреждения, не занимайтесь  самолечением.

 

Внимание! 

До стабилизации обстановки по коронавирусной инфекции воздержитесь от поездок в неблагополучные регионы.

БАРС Брянск

Еще по теме:

Июль 2025
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Картина дня
10 июля 2025, 18:45

Выпускница из Брянска решила стать медицинской сестрой после участия в проекте «Билет в будущее»

Профориентационный проект "Билет в будущее" успешно внедряется в школах Брянской области. Он является частью национальной программы "Молодежь и дети" и помогает подросткам лучше понять себя, свои способности и интересы,сообщает "ГТРК Брянск".

10 июля 2025, 18:41

Главный пристав Брянской области и детский омбудсмен провели прием граждан

Главный судебный пристав Брянской области и детский омбудсмен региона провели совместный прием граждан по вопросам взыскания алиментов. Об этом сообщила пресс-служба УФССП России по Брянской области,сообщает РИА "Стрела".

10 июля 2025, 15:26

Жители Брянской области могут принять участие в конкурсе «Это у нас семейное»

До 14 сентября открыта регистрация на самый народный конкурс «Это у нас семейное», организованный президентской платформой «Россия — страна возможностей».

10 июля 2025, 14:07

В Брянске в здании учебного корпуса филиала Сеченовского университета ведутся кровельные работы

Губернатор Брянской области Александр Богомаз провел совещание на площадке филиала Первого МГМУ имени И.М. Сеченова. Сейчас в учебном корпусе идут кровельные работы, сообщает пресс-служба регионального правительства,сообщает РИА"Стрела".

  • Правовой портал Нормативные правовые акты в Российской Федерации
  • Cемейная ипотека: условия, кто и как может оформить

О сайтеКарта сайта12+ • Поддержка сайта kolibri.bryansk.in
Яндекс.Метрика